Vinframställning
Hälsosam Nutella? Det är möjligt! Det räcker med en banan, kakao och avokado för att skapa en läcker, mild och söt smörgåskräm. Föredrar du den salta varianten? I det här receptet visar vi dig inte bara hur du gör Nutella hemma, utan också hur du förbereder ett salt smörgåspålägg av avokado och vitlök. Mums!
Recept på en salt avokadoröra
Gör så här:
Mosa avokadon, tillsätt olivolja, citronsaft samt pressad vitlök. Blanda allt noggrant. Avokadoröran passar perfekt till smörgåsar och smakar utmärkt tillsammans med tomat och rökt lax.
Recept på chokladpålägg med avokado
Gör så här:
Skala frukterna och ta bort kärnan ur avokadon. Lägg de förberedda frukterna, kakaon och honungen i en skål som gör det lätt att mixa dem. Mixa sedan alla ingredienser till en jämn, slät massa. Efter bara några tag med mixern kan du njuta av en god kräm, perfekt som smörgåspålägg, särskilt för de yngsta. Avokadokräm i söt version är ett hälsosamt sätt att unna sig en stunds chokladnjutning. Om du gillar heta smaker, tillsätt en nypa chili i krämen.
